De fem kärleksspråken i vardagen
Kort beskrivna, med exempel i stället för definitioner:
- Ord: att få höra vad den andra uppskattar hos dig.
- Tid: odelad uppmärksamhet, utan mobiler.
- Handlingar: att någon tar något av din att-göra-lista.
- Gåvor: en liten sak som visar att någon tänkt på dig.
- Beröring: närhet när ni båda vill.
Så gör du testet
Välj de två som betyder mest just nu – inte i livet i stort. Behov ändras med perioder: småbarnsår, sjukdom, distansförhållande och stress förskjuter vad som känns som omtanke.
Övningen längre ner ger dig en färdig mening att säga till din partner. Den skickar inga svar någonstans.
Vad testet inte visar
Det visar inte hur bra er relation är, om ni passar ihop eller vem som ger mest. Forskare har påpekat att modellen med fem fasta språk inte har starkt stöd – men samtalet den startar är fortfarande värdefullt.
Använd den inte som argument: ”mitt språk är tid, alltså måste du…”. Ett önskemål är en inbjudan, inte ett krav.
Efter testet
Jämför era svar och välj varsin liten handling att prova den här veckan. Följ upp med en fråga i stället för en utvärdering: ”hur blev det för dig?”
Vill du läsa mer finns vår längre artikel om kärleksspråk, med fler exempel och forskningsläget.